Asesoría online de nutrición y salud
Asesoría online
Desde la comodidad y el confort de tu casa mediante videollamada.
Abordaje personalizado
Cada plan está diseñado para ti, porque tu salud es única.
Basada en ciencia
Te acompaño con recomendaciones siempre basadas en evidencia científica.
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En mi consulta online, combino la medicina integrativa y la nutrición clínica para tratar de manera especializada las alteraciones digestivas, hormonales y enfermedades autoinmunes. Mi enfoque personalizado comienza con una evaluación exhaustiva, donde la empatía y la escucha activa son claves para entender lo que realmente necesitas.
Trabajo con técnicas basadas en evidencia científica, enfocadas en no solo aliviar los síntomas, sino en llegar a la raíz del problema. Cada plan de tratamiento está diseñado específicamente para ti, combinando estrategias nutricionales personalizadas y terapias complementarias que apoyan tu bienestar.
La medicina integrativa, como la entiendo y practico, reúne lo mejor de la medicina convencional con enfoques complementarios, buscando equilibrar tu organismo como un sistema interconectado. Mi objetivo es ayudarte a recuperar el control de tu salud, brindándote un acompañamiento constante y las herramientas necesarias para que adoptes hábitos que mejoren tu calidad de vida a largo plazo.
Mi compromiso es claro: cada decisión está basada en ciencia, respetando siempre la complejidad de tu cuerpo y apoyándote en cada paso de tu camino hacia el bienestar.
¿En qué situaciones puedo ayudarte?
Ofrezco asesoramiento médico y nutricional integrativo en:
Patologías y/o síntomas digestivos
Hinchazón, diarreas, dolor abdominal...
Intolerancias alimentarias.
Con o sin diagnóstico digestivo.
Enfermedades inflamatorias intestinales.
SIBO/IMO/SIFO
Enfermedades Autoinmunes
Cuando tu sistema inmune ataca tu propio cuerpo. Por ejemplo:
Artritis reumatoide
Esclerosis Múltiple
Afecciones de tiroides (Hashimoto o Graves)
Lupus
Alteraciones endocrinometabólicas
Alteraciones hormonales y síndrome metabólico. Por ejemplo:
Síndrome de ovario poliquístico.
Diabetes tipo 2
Menopausia
Situaciones en las que no puedo ayudarte:
Trastornos de la conducta alimentaria.
Paciente oncológico.
Enfermedad renal.
Nutrición infantil.
Si buscas una solución rápida o milagrosa.
Si no estás dispuesto/a a hacer cambios en tu estilo de vida.
¿Como puedo empezar?
Plan Bienestar Integral - 350€
(Recomendado)
Plan de seguimiento de 3 meses. Un acompañamiento completo para transformar tu salud.
Este servicio incluye un seguimiento continuo durante 3 meses, ideal para quienes buscan un compromiso real y cambios a largo plazo.
Consta de:
Análisis inicial personalizado: Revisión de la información que aportes antes de la consulta (cuestionarios, pruebas médicas y antecedentes).
Primera videollamada de 60 minutos: Para conocer en profundidad tu caso y entender tus necesidades actuales.
Pauta personalizada: Te proporcionaré un plan detallado que incluye nutrición, ajustes en tu estilo de vida, tratamiento o suplementación si es necesario, y prescripción de pruebas médicas si se requiere. La recibirás en un plazo de 1 a 3 días laborables.
2 sesiones de seguimiento en videollamada (45 minutos cada una): Se programarán de manera flexible durante los tres meses de seguimiento, adaptándose a tu evolución y necesidades. En estas sesiones, evaluaremos tus progresos y ajustaremos las pautas según sea necesario.
Atención semanal por correo electrónico: Te acompaño con un correo semanal para resolver dudas o realizar ajustes puntuales.
Revisión de pruebas complementarias: Analizo las pruebas adicionales, registros alimentarios y cualquier información relevante que surja a lo largo del proceso.
Diseñado para quienes buscan un cambio real en su salud de manera integral y a largo plazo.
Este plan no solo es más rentable, sino que te brinda el seguimiento necesario para lograr mejoras sostenibles y visibles.
Consulta inicial única - 180€
El primer paso para entender tu salud y necesidades.
En esta consulta inicial, revisamos en profundidad tu historial médico y hábitos de vida para sentar las bases de tu bienestar.
Consta de:
Análisis previo personalizado: Revisión detallada de la información que aportes antes de la consulta (cuestionarios, pruebas médicas y antecedentes).
Videollamada de 60 minutos: Durante la consulta, evaluamos tu historial de salud, tus síntomas y tus necesidades para elaborar un plan específico para ti.
Pauta personalizada: Recibirás un plan completo que incluye nutrición, ajustes en estilo de vida, tratamiento o suplementación si es necesario, y la prescripción de pruebas complementarias, si fueran necesarias. La pauta te será entregada en un plazo de 1 a 3 días laborables.
Resolución de dudas: Podrás enviarme dudas por correo electrónico hasta 2 semanas después de la entrega de tu plan. Podré resolver dudas 1 correo por semana.
Es una sesión completa para conocernos y sentar las bases de tu bienestar.
Ideal para quienes buscan un primer paso hacia la mejora de su salud, esta consulta única te proporciona un plan personalizado que te permitirá comenzar a ver cambios significativos desde el primer día.
¿Y si necesito más acompañamiento?
Sesión de seguimiento - 95€
Ajustes y evolución para asegurar tu progreso
Consta de:
Análisis previo del caso: Revisión detallada de registros alimentarios, informes médicos, analíticas y demás pruebas complementarias antes de la consulta.
Videollamada de 45 minutos: Durante la llamada, profundizamos en tu evolución, ajustamos las pautas según tus necesidades actuales y abordamos cualquier cambio relevante en tu salud.
Nueva pauta personalizada: Elaboración de un plan actualizado y ajustado a tus necesidades actuales, que te será entregado en un plazo de 1 a 2 días laborales.
Resolución de dudas: Tendrás la opción de resolver dudas por correo electrónico durante las 2 semanas posteriores a la entrega del plan.
Diseñada para quienes buscan mantener y afinar su progreso, esta consulta asegura que continúes avanzando hacia una mejor salud de forma constante y efectiva.
IMPORTANTE: Si han pasado más de 6 meses desde tu última consulta, será necesario agendar una nueva primera cita para poder profundizar en tu situación actual.
